Calorieën verbranden Aerobics, Steps : rustig
Gebruik bovenstaand formulier om het aantal verbrande calorieën te berekenen. Mocht je browser geen javascript ondersteunen zal het formulier niet direct werken. Kom je telkens op deze pagina uit, kies dan een sport uit onderstaande lijst.
Berekeningen calorieen verbranden met Aerobics, Steps : rustig
Wil je snel zien hoeveel calorieen je verbrandt bij Aerobics, Steps : rustig op een bepaald gewicht gedurende een bepaalde tijd, gebruik dan onderstaande tabel. Voor een exacte berekening vul je bovenstaand formulier in.
| Duur | 50kg | 60kg | 70kg | 80kg | 90kg | 100kg |
| 15 min | 92 cal | 111 cal | 129 cal | 148 cal | 166 cal | 185 cal |
| 30 min | 185 cal | 222 cal | 259 cal | 296 cal | 333 cal | 370 cal |
| 45 min | 277 cal | 333 cal | 388 cal | 444 cal | 499 cal | 554 cal |
| 1 uur | 370 cal | 444 cal | 517 cal | 591 cal | 665 cal | 739 cal |
| 1,5 uur | 554 cal | 665 cal | 776 cal | 887 cal | 998 cal | 1109 cal |