Hoeveel calorieën verbrand je met Abseilen?
Iemand van 70 kg verbrandt met Abseilen ongeveer 338 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Abseilen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Hoeveel calorieën verbrand je met Abseilen?
Iemand van 70 kg verbrandt met Abseilen ongeveer 338 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Abseilen of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Abseilen Calorieverbruik Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met Abseilen
Abseilen is het afdalen van een steile wand met behulp van een touw. Abseilen is een onderdeel van de klimsport, bergsport, canyoning en speleologie. Abseilen is niet uitermate geschikt om calorieën te verbranden. Doordat je afdaalt naar beneden en vooral de zwaartekracht gebruikt om je te verplaatsen vraagt het niet heel erg veel van het lichaam.
Calorieën verbranden met Buitensporten (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Abseilen | 4.6 | 85 | 169 | 254 | 338 |
| Bergbeklimmen | 8.8 | 162 | 323 | 485 | 647 |
| Joggen | 7 | 129 | 257 | 386 | 515 |
| Rolschaatsen | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Skateboarden | 5.6 | 103 | 206 | 309 | 412 |
| Skeeleren | 7.4 | 136 | 272 | 408 | 544 |
| Ultimate Frisbee | 5.3 | 97 | 195 | 292 | 390 |
| Vissen | 2.7 | 50 | 99 | 149 | 198 |
Hoe wordt het aantal calorieën met Abseilen berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van Abseilen. De MET waarde van Abseilen = 4.6. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van Abseilen: 4.6
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor Abseilen gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 4.6 * 0.0175 * 30 minuten = 169
30 minuten Abseilen verbrandt 169 kcal.
