Hoeveel calorieën verbrand je met BodyBalance?
Iemand van 70 kg verbrandt met BodyBalance ongeveer 294 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met BodyBalance of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
Hoeveel calorieën verbrand je met BodyBalance?
Iemand van 70 kg verbrandt met BodyBalance ongeveer 294 kilocalorieën per uur. Vul het formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met BodyBalance of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten.
BodyBalance Calorieverbruik Calculator
Verbrande calorieën (KCAL)
met BodyBalance
Calorieën verbranden met Les Mills programma's (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| BodyAttack | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
| BodyBalance | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| BodyCombat | 7.7 | 141 | 283 | 424 | 566 |
| BodyPump | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| BodyStep | 8.2 | 151 | 301 | 452 | 603 |
| BodyVive | 6 | 110 | 221 | 331 | 441 |
Hoe wordt het aantal calorieën met BodyBalance berekend?
Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde (Metabolic Equivalent of Task) van BodyBalance. De MET waarde van BodyBalance = 4. Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0.0175 en als laatste met het aantal minuten.
Iemand weegt: 70 kg
MET waarde van BodyBalance: 4
Duur: 30 minutes
De calorieberekening voor BodyBalance gedurende 30 minuten is als volgt:
(70) * 4 * 0.0175 * 30 minuten = 147
30 minuten BodyBalance verbrandt 147 kcal.
