Calorieën verbranden met Hardlopen 13 km/uur

Hoeveel calorieën (kcal) verbrand je met Hardlopen 13 km/uur? Een man van 80 kilo verbrandt met Hardlopen 13 km/uur ongeveer 1140 kilocalorieën per uur. Bij een vrouw van 70 zal het aantal verbrande kilocalorieën rond de 998 liggen.

Gebruik onderstaand formulier om het calorieverbruik te berekenen voor je eigen situatie of gebruik de tabel helemaal onderaan om een overzicht te krijgen van het aantal calorieën dat je verbrandt met Hardlopen 13 km/uur, afhankelijk van gewicht en tijd.

Verbrande calorieën (kcal)

Opmerking: Dit is een benadering van het aantal calorieën (kcal) dat je verbrandt met Hardlopen 13 km/uur. Vele factoren hebben ook invloed op het exacte calorieverbruik zoals leeftijd, geslacht en lichaamsbouw.

Overzicht calorieverbruik Hardlopen 13 km/uur

Wil je snel zien wat het calorieverbruik is bij Hardlopen 13 km/uur bij een bepaald gewicht gedurende een bepaalde tijd, gebruik dan onderstaande tabel. Voor een exacte berekening vul je bovenstaand formulier in.

Duur 50 kg 60 kg 70 kg 80 kg 90 kg 100 kg
15 minuten 178 kcal 214 kcal 249 kcal 285 kcal 321 kcal 356 kcal
30 minuten 356 kcal 428 kcal 499 kcal 570 kcal 642 kcal 713 kcal
45 minuten 535 kcal 642 kcal 748 kcal 855 kcal 962 kcal 1069 kcal
60 minuten 713 kcal 855 kcal 998 kcal 1140 kcal 1283 kcal 1426 kcal
90 minuten 1069 kcal 1283 kcal 1497 kcal 1711 kcal 1925 kcal 2138 kcal

Hoeveel calorieën verbrand jij met Hardlopen 13 km/uur? Laat het ons weten, of stel een vraag in een reactie hieronder.


Copyright © 2018 / contact : i n f o @ calorieenverbranden .nl