Calorieën verbranden met sporten

Wil jij weten hoeveel calorieën (kcal) je kan verbranden met verschillende sporten? Gebruik dan het formulier hieronder en wij rekenen het voor je uit. De berekening wordt gemaakt op basis van je gewicht en hoe lang je de sport beoefent.

Gewicht in Kg

Tijd in minuten

Calorieën (kcal)

0


Met welke sport verbrand jij graag calorieën? Mis je een activiteit in onze lijst? Laat het weten in een reactie hieronder.

Calorieverbruik per uur met sporten

Hieronder vind je het aantal verbrandde calorieën per uur voor de meest voorkomende sporten. Wil je precies weten hoeveel calorieën jij verbrandt met jouw sport? Klik dan op de betreffende sport.

Sport 60 kg 70 kg 80 kg 90 kg
abseilen 290 kcal 338 kcal 386 kcal 435 kcal
Aerobics 340 kcal 397 kcal 454 kcal 510 kcal
Aqua Aerobics 202 kcal 235 kcal 269 kcal 302 kcal
Ashtanga Yoga 252 kcal 294 kcal 336 kcal 378 kcal
badminton 252 kcal 294 kcal 336 kcal 378 kcal
ballet 221 kcal 257 kcal 294 kcal 331 kcal
basketbal 403 kcal 470 kcal 538 kcal 605 kcal
beachvolleybal 491 kcal 573 kcal 655 kcal 737 kcal
bergbeklimmen 554 kcal 647 kcal 739 kcal 832 kcal
Bikram Yoga 315 kcal 368 kcal 420 kcal 473 kcal
Bodyattack 599 kcal 698 kcal 798 kcal 898 kcal
Bodybalance 252 kcal 294 kcal 336 kcal 378 kcal
Bodycombat 485 kcal 566 kcal 647 kcal 728 kcal
Bodypump 504 kcal 588 kcal 672 kcal 756 kcal
Bodystep 517 kcal 603 kcal 689 kcal 775 kcal
Bodyvive 378 kcal 441 kcal 504 kcal 567 kcal
boksen 454 kcal 529 kcal 605 kcal 680 kcal
boksen fanatiek 599 kcal 698 kcal 798 kcal 898 kcal
Bootcamp 636 kcal 742 kcal 848 kcal 954 kcal
buikspieroefeningen 441 kcal 515 kcal 588 kcal 662 kcal
Burpees 756 kcal 882 kcal 1008 kcal 1134 kcal
circuittraining 454 kcal 529 kcal 605 kcal 680 kcal
Crossfit 353 kcal 412 kcal 470 kcal 529 kcal
dansen 302 kcal 353 kcal 403 kcal 454 kcal
de Brug 378 kcal 441 kcal 504 kcal 567 kcal
fietsen 403 kcal 470 kcal 538 kcal 605 kcal
fietsen op een crosstrainer 365 kcal 426 kcal 487 kcal 548 kcal
fietsen op een E-bike 176 kcal 206 kcal 235 kcal 265 kcal
fietsen op hometrainer 529 kcal 617 kcal 706 kcal 794 kcal
fitness 315 kcal 368 kcal 420 kcal 473 kcal
frisbee 151 kcal 176 kcal 202 kcal 227 kcal
gewichtheffen 302 kcal 353 kcal 403 kcal 454 kcal
golf 202 kcal 235 kcal 269 kcal 302 kcal
golfsurfen 365 kcal 426 kcal 487 kcal 548 kcal
gymnastiek 202 kcal 235 kcal 269 kcal 302 kcal
handbal 473 kcal 551 kcal 630 kcal 709 kcal
hardlopen 649 kcal 757 kcal 865 kcal 973 kcal
hardlopen 10 km/uur 649 kcal 757 kcal 865 kcal 973 kcal
hardlopen 11 km/uur 680 kcal 794 kcal 907 kcal 1021 kcal
hardlopen 12 km/uur 743 kcal 867 kcal 991 kcal 1115 kcal
hardlopen 13 km/uur 762 kcal 889 kcal 1016 kcal 1143 kcal
hardlopen 14 km/uur 788 kcal 919 kcal 1050 kcal 1181 kcal
hardlopen 8 km/uur 523 kcal 610 kcal 697 kcal 784 kcal
hardlopen 9 km/uur 592 kcal 691 kcal 790 kcal 888 kcal
Hatha Yoga 158 kcal 184 kcal 210 kcal 236 kcal
het huishouden 176 kcal 206 kcal 235 kcal 265 kcal
HIIT Workout 435 kcal 507 kcal 580 kcal 652 kcal
hiken in de bergen 302 kcal 353 kcal 403 kcal 454 kcal
hockey 473 kcal 551 kcal 630 kcal 709 kcal
houthakken 302 kcal 353 kcal 403 kcal 454 kcal
Iyengar Yoga 145 kcal 169 kcal 193 kcal 217 kcal
joggen 498 kcal 581 kcal 664 kcal 747 kcal
Jumping Jacks 485 kcal 566 kcal 647 kcal 728 kcal
kickboxen 473 kcal 551 kcal 630 kcal 709 kcal
krachttraining 391 kcal 456 kcal 521 kcal 586 kcal
langlaufen 372 kcal 434 kcal 496 kcal 558 kcal
liggen 50 kcal 59 kcal 67 kcal 76 kcal
lopen 202 kcal 235 kcal 269 kcal 302 kcal
lopen 4 km/u 176 kcal 206 kcal 235 kcal 265 kcal
lopen 5 km/u 202 kcal 235 kcal 269 kcal 302 kcal
lopen 6 km/u 227 kcal 265 kcal 302 kcal 340 kcal
Martial Arts 479 kcal 559 kcal 638 kcal 718 kcal
mountainbiken 504 kcal 588 kcal 672 kcal 756 kcal
Nordic Walking 372 kcal 434 kcal 496 kcal 558 kcal
paardrijden 202 kcal 235 kcal 269 kcal 302 kcal
Pilates 233 kcal 272 kcal 311 kcal 350 kcal
Power Yoga 265 kcal 309 kcal 353 kcal 397 kcal
racefietsen 536 kcal 625 kcal 714 kcal 803 kcal
raften en kayakken 252 kcal 294 kcal 336 kcal 378 kcal
rennen: Cross-Country 454 kcal 529 kcal 605 kcal 680 kcal
roeien 378 kcal 441 kcal 504 kcal 567 kcal
roeien fanatiek 428 kcal 500 kcal 571 kcal 643 kcal
roeien rustig 353 kcal 412 kcal 470 kcal 529 kcal
Roeimachine 466 kcal 544 kcal 622 kcal 699 kcal
rolschaatsen 365 kcal 426 kcal 487 kcal 548 kcal
rugby 466 kcal 544 kcal 622 kcal 699 kcal
schaatsen 353 kcal 412 kcal 470 kcal 529 kcal
schermen 315 kcal 368 kcal 420 kcal 473 kcal
sex 76 kcal 88 kcal 101 kcal 113 kcal
skaten 353 kcal 412 kcal 470 kcal 529 kcal
skeeleren 466 kcal 544 kcal 622 kcal 699 kcal
skeeleren - 17 km/uur 605 kcal 706 kcal 806 kcal 907 kcal
skeeleren - 20 km/uur 743 kcal 867 kcal 991 kcal 1115 kcal
skeeleren - 24 km/uur 882 kcal 1029 kcal 1176 kcal 1323 kcal
skiën 302 kcal 353 kcal 403 kcal 454 kcal
skiën: cross-country 403 kcal 470 kcal 538 kcal 605 kcal
slapen 44 kcal 51 kcal 59 kcal 66 kcal
snowboarden 334 kcal 390 kcal 445 kcal 501 kcal
softbal 252 kcal 294 kcal 336 kcal 378 kcal
Spinning 561 kcal 654 kcal 748 kcal 841 kcal
Spinning rustig 441 kcal 515 kcal 588 kcal 662 kcal
Spinning zwaar 617 kcal 720 kcal 823 kcal 926 kcal
squashen 567 kcal 662 kcal 756 kcal 851 kcal
squashen competitie 599 kcal 698 kcal 798 kcal 898 kcal
squashen vriendschappelijk 353 kcal 412 kcal 470 kcal 529 kcal
staan 63 kcal 74 kcal 84 kcal 95 kcal
steps 378 kcal 441 kcal 504 kcal 567 kcal
Suppen 164 kcal 191 kcal 218 kcal 246 kcal
tafeltennis 277 kcal 323 kcal 370 kcal 416 kcal
Tai Chi 208 kcal 243 kcal 277 kcal 312 kcal
tennissen 353 kcal 412 kcal 470 kcal 529 kcal
touwtje springen 743 kcal 867 kcal 991 kcal 1115 kcal
traplopen 485 kcal 566 kcal 647 kcal 728 kcal
Tuinieren: algemeen 227 kcal 265 kcal 302 kcal 340 kcal
vechtsport 504 kcal 588 kcal 672 kcal 756 kcal
Vinyasa Yoga 347 kcal 404 kcal 462 kcal 520 kcal
voetballen 441 kcal 515 kcal 588 kcal 662 kcal
volleyballen 315 kcal 368 kcal 420 kcal 473 kcal
wandelen 208 kcal 243 kcal 277 kcal 312 kcal
wandelen rustig 176 kcal 206 kcal 235 kcal 265 kcal
wandelen snel 227 kcal 265 kcal 302 kcal 340 kcal
waterpolo 504 kcal 588 kcal 672 kcal 756 kcal
waterskiën 302 kcal 353 kcal 403 kcal 454 kcal
wielrennen 536 kcal 625 kcal 714 kcal 803 kcal
wielrennen 25 km/u 504 kcal 588 kcal 672 kcal 756 kcal
wielrennen 28 km/u 536 kcal 625 kcal 714 kcal 803 kcal
wielrennen 30 km/u 567 kcal 662 kcal 756 kcal 851 kcal
wielrennen 32 km/u 599 kcal 698 kcal 798 kcal 898 kcal
wielrennen 34 km/u 630 kcal 735 kcal 840 kcal 945 kcal
windsurfen 170 kcal 198 kcal 227 kcal 255 kcal
yoga 195 kcal 228 kcal 260 kcal 293 kcal
zitten 57 kcal 66 kcal 76 kcal 85 kcal
zoenen 164 kcal 191 kcal 218 kcal 246 kcal
Zumba 365 kcal 426 kcal 487 kcal 548 kcal
zwemmen 334 kcal 390 kcal 445 kcal 501 kcal
zwemmen borstcrawl 523 kcal 610 kcal 697 kcal 784 kcal
zwemmen rugslag 403 kcal 470 kcal 538 kcal 605 kcal
zwemmen schoolslag 334 kcal 390 kcal 445 kcal 501 kcal
zwemmen vlinderslag 699 kcal 816 kcal 932 kcal 1049 kcal

Copyright © 2020 / contact : i n f o @ calorieenverbranden .nl