Calorieën verbranden met sporten

Wil jij weten hoeveel calorieën (kcal) je kan verbranden met de verschillende sporten? Gebruik dan het formulier hieronder en wij rekenen het voor je uit. Op basis van je gewicht en hoe lang je de sport beoefent, rekenen wij uit hoeveel calorieën je verbrandt. Voor vrouwen zal het aantal iets lager uitvallen dan de berekening laat zien.

Verbrande calorieën (kcal)

0
Met welke sport verbrand jij graag calorieën? Mis je een activiteit in onze lijst? Laat het weten in een reactie hieronder.

Lijst met sporten - verbruik per uur

Hieronder vind je een lijst met alle sporten die momenteel in onze database staan met een aantal standaard berekeningen, klik op een sport om naar de pagina te gaan om de calorie berekening uit te voeren voor een specifiekere tijd en gewicht.

Sport 50 kg 60 kg 70 kg 80 kg 90 kg 100 kg
abseilen 304 kcal 364 kcal 425 kcal 486 kcal 546 kcal 607 kcal
aerobics 370 kcal 444 kcal 517 kcal 591 kcal 665 kcal 739 kcal
aqua aerobics 211 kcal 253 kcal 296 kcal 338 kcal 380 kcal 422 kcal
Ashtanga Yoga 264 kcal 317 kcal 370 kcal 422 kcal 475 kcal 528 kcal
badminton 264 kcal 317 kcal 370 kcal 422 kcal 475 kcal 528 kcal
ballet 211 kcal 253 kcal 296 kcal 338 kcal 380 kcal 422 kcal
basketbal 422 kcal 507 kcal 591 kcal 676 kcal 760 kcal 845 kcal
beachvolleybal 515 kcal 618 kcal 721 kcal 824 kcal 927 kcal 1030 kcal
bergbeklimmen 581 kcal 697 kcal 813 kcal 929 kcal 1045 kcal 1162 kcal
Bikram Yoga 330 kcal 396 kcal 462 kcal 528 kcal 594 kcal 660 kcal
Bodyattack 627 kcal 752 kcal 878 kcal 1003 kcal 1129 kcal 1254 kcal
Bodybalance 264 kcal 317 kcal 370 kcal 422 kcal 475 kcal 528 kcal
Bodycombat 508 kcal 610 kcal 711 kcal 813 kcal 915 kcal 1016 kcal
Bodypump 528 kcal 634 kcal 739 kcal 845 kcal 950 kcal 1056 kcal
Bodystep 541 kcal 649 kcal 758 kcal 866 kcal 974 kcal 1082 kcal
Bodyvive 396 kcal 475 kcal 554 kcal 634 kcal 713 kcal 792 kcal
boksen 475 kcal 570 kcal 665 kcal 760 kcal 855 kcal 950 kcal
boksen fanatiek 627 kcal 752 kcal 878 kcal 1003 kcal 1129 kcal 1254 kcal
Bootcamp 667 kcal 800 kcal 933 kcal 1067 kcal 1200 kcal 1333 kcal
buikspieroefeningen 462 kcal 554 kcal 647 kcal 739 kcal 832 kcal 924 kcal
Burpees 792 kcal 950 kcal 1109 kcal 1267 kcal 1426 kcal 1584 kcal
circuittraining 475 kcal 570 kcal 665 kcal 760 kcal 855 kcal 950 kcal
crossfit 370 kcal 444 kcal 517 kcal 591 kcal 665 kcal 739 kcal
crosstrainer 383 kcal 459 kcal 536 kcal 612 kcal 689 kcal 766 kcal
dansen 317 kcal 380 kcal 444 kcal 507 kcal 570 kcal 634 kcal
E-bike 185 kcal 222 kcal 259 kcal 296 kcal 333 kcal 370 kcal
fietsen 422 kcal 507 kcal 591 kcal 676 kcal 760 kcal 845 kcal
fietsen (elektrisch) 185 kcal 222 kcal 259 kcal 296 kcal 333 kcal 370 kcal
fietsen op hometrainer 554 kcal 665 kcal 776 kcal 887 kcal 998 kcal 1109 kcal
fitness 330 kcal 396 kcal 462 kcal 528 kcal 594 kcal 660 kcal
frisbee 158 kcal 190 kcal 222 kcal 253 kcal 285 kcal 317 kcal
gewichtheffen 317 kcal 380 kcal 444 kcal 507 kcal 570 kcal 634 kcal
Golf 211 kcal 253 kcal 296 kcal 338 kcal 380 kcal 422 kcal
golfsurfen 383 kcal 459 kcal 536 kcal 612 kcal 689 kcal 766 kcal
Gymnastiek 211 kcal 253 kcal 296 kcal 338 kcal 380 kcal 422 kcal
handbal 495 kcal 594 kcal 693 kcal 792 kcal 891 kcal 990 kcal
hardlopen 521 kcal 626 kcal 730 kcal 834 kcal 939 kcal 1043 kcal
hardlopen 10 km/uur 521 kcal 626 kcal 730 kcal 834 kcal 939 kcal 1043 kcal
hardlopen 11 km/uur 581 kcal 697 kcal 813 kcal 929 kcal 1045 kcal 1162 kcal
hardlopen 12 km/uur 660 kcal 792 kcal 924 kcal 1056 kcal 1188 kcal 1320 kcal
hardlopen 13 km/uur 713 kcal 855 kcal 998 kcal 1140 kcal 1283 kcal 1426 kcal
hardlopen 14 km/uur 766 kcal 919 kcal 1072 kcal 1225 kcal 1378 kcal 1531 kcal
hardlopen 8 km/uur 436 kcal 523 kcal 610 kcal 697 kcal 784 kcal 871 kcal
hardlopen 9 km/uur 488 kcal 586 kcal 684 kcal 781 kcal 879 kcal 977 kcal
Hatha Yoga 165 kcal 198 kcal 231 kcal 264 kcal 297 kcal 330 kcal
hiken bergen 317 kcal 380 kcal 444 kcal 507 kcal 570 kcal 634 kcal
hockey 495 kcal 594 kcal 693 kcal 792 kcal 891 kcal 990 kcal
houthakken 317 kcal 380 kcal 444 kcal 507 kcal 570 kcal 634 kcal
huishouden 185 kcal 222 kcal 259 kcal 296 kcal 333 kcal 370 kcal
joggen 521 kcal 626 kcal 730 kcal 834 kcal 939 kcal 1043 kcal
Jumping Jacks 508 kcal 610 kcal 711 kcal 813 kcal 915 kcal 1016 kcal
Kickboxen 495 kcal 594 kcal 693 kcal 792 kcal 891 kcal 990 kcal
krachttraining 409 kcal 491 kcal 573 kcal 655 kcal 737 kcal 818 kcal
langlaufen 389 kcal 467 kcal 545 kcal 623 kcal 701 kcal 779 kcal
liggen 53 kcal 63 kcal 74 kcal 84 kcal 95 kcal 106 kcal
lopen 211 kcal 253 kcal 296 kcal 338 kcal 380 kcal 422 kcal
lopen 4 km/u 185 kcal 222 kcal 259 kcal 296 kcal 333 kcal 370 kcal
lopen 5 km/u 211 kcal 253 kcal 296 kcal 338 kcal 380 kcal 422 kcal
lopen 6 km/u 238 kcal 285 kcal 333 kcal 380 kcal 428 kcal 475 kcal
Martial Arts 502 kcal 602 kcal 702 kcal 803 kcal 903 kcal 1003 kcal
mountainbiken 528 kcal 634 kcal 739 kcal 845 kcal 950 kcal 1056 kcal
Nordic Walking 389 kcal 467 kcal 545 kcal 623 kcal 701 kcal 779 kcal
paardrijden 211 kcal 253 kcal 296 kcal 338 kcal 380 kcal 422 kcal
Pilates 244 kcal 293 kcal 342 kcal 391 kcal 440 kcal 488 kcal
Power Yoga 277 kcal 333 kcal 388 kcal 444 kcal 499 kcal 554 kcal
racefietsen 561 kcal 673 kcal 785 kcal 898 kcal 1010 kcal 1122 kcal
raften en kayakken 264 kcal 317 kcal 370 kcal 422 kcal 475 kcal 528 kcal
rennen: Cross-Country 475 kcal 570 kcal 665 kcal 760 kcal 855 kcal 950 kcal
roeien 396 kcal 475 kcal 554 kcal 634 kcal 713 kcal 792 kcal
roeien fanatiek 449 kcal 539 kcal 628 kcal 718 kcal 808 kcal 898 kcal
roeien rustig 370 kcal 444 kcal 517 kcal 591 kcal 665 kcal 739 kcal
rolschaatsen 383 kcal 459 kcal 536 kcal 612 kcal 689 kcal 766 kcal
rugby 488 kcal 586 kcal 684 kcal 781 kcal 879 kcal 977 kcal
schaatsen 370 kcal 444 kcal 517 kcal 591 kcal 665 kcal 739 kcal
schermen 330 kcal 396 kcal 462 kcal 528 kcal 594 kcal 660 kcal
sex 79 kcal 95 kcal 111 kcal 127 kcal 143 kcal 158 kcal
skaten 370 kcal 444 kcal 517 kcal 591 kcal 665 kcal 739 kcal
skeeleren 396 kcal 475 kcal 554 kcal 634 kcal 713 kcal 792 kcal
skiën 317 kcal 380 kcal 444 kcal 507 kcal 570 kcal 634 kcal
Skiën: cross-country 422 kcal 507 kcal 591 kcal 676 kcal 760 kcal 845 kcal
slapen 46 kcal 55 kcal 65 kcal 74 kcal 83 kcal 92 kcal
softbal 264 kcal 317 kcal 370 kcal 422 kcal 475 kcal 528 kcal
spinning 587 kcal 705 kcal 822 kcal 940 kcal 1057 kcal 1175 kcal
Spinning rustig 462 kcal 554 kcal 647 kcal 739 kcal 832 kcal 924 kcal
Spinning zwaar 627 kcal 752 kcal 878 kcal 1003 kcal 1129 kcal 1254 kcal
squashen 594 kcal 713 kcal 832 kcal 950 kcal 1069 kcal 1188 kcal
squashen competitie 627 kcal 752 kcal 878 kcal 1003 kcal 1129 kcal 1254 kcal
squashen vriendschappelijk 370 kcal 444 kcal 517 kcal 591 kcal 665 kcal 739 kcal
staan 66 kcal 79 kcal 92 kcal 106 kcal 119 kcal 132 kcal
steps 396 kcal 475 kcal 554 kcal 634 kcal 713 kcal 792 kcal
tafeltennis 290 kcal 348 kcal 407 kcal 465 kcal 523 kcal 581 kcal
Tai Chi 218 kcal 261 kcal 305 kcal 348 kcal 392 kcal 436 kcal
tennissen 370 kcal 444 kcal 517 kcal 591 kcal 665 kcal 739 kcal
touwtje springen 528 kcal 634 kcal 739 kcal 845 kcal 950 kcal 1056 kcal
traplopen 508 kcal 610 kcal 711 kcal 813 kcal 915 kcal 1016 kcal
Tuinieren: algemeen 238 kcal 285 kcal 333 kcal 380 kcal 428 kcal 475 kcal
vechtsport 528 kcal 634 kcal 739 kcal 845 kcal 950 kcal 1056 kcal
Vinyasa Yoga 363 kcal 436 kcal 508 kcal 581 kcal 653 kcal 726 kcal
voetballen 462 kcal 554 kcal 647 kcal 739 kcal 832 kcal 924 kcal
volleyballen 330 kcal 396 kcal 462 kcal 528 kcal 594 kcal 660 kcal
wandelen 211 kcal 253 kcal 296 kcal 338 kcal 380 kcal 422 kcal
wandelen rustig 185 kcal 222 kcal 259 kcal 296 kcal 333 kcal 370 kcal
wandelen snel 238 kcal 285 kcal 333 kcal 380 kcal 428 kcal 475 kcal
waterpolo 528 kcal 634 kcal 739 kcal 845 kcal 950 kcal 1056 kcal
waterskiën 317 kcal 380 kcal 444 kcal 507 kcal 570 kcal 634 kcal
wielrennen 561 kcal 673 kcal 785 kcal 898 kcal 1010 kcal 1122 kcal
wielrennen 25 km/u 528 kcal 634 kcal 739 kcal 845 kcal 950 kcal 1056 kcal
wielrennen 28 km/u 561 kcal 673 kcal 785 kcal 898 kcal 1010 kcal 1122 kcal
wielrennen 30 km/u 594 kcal 713 kcal 832 kcal 950 kcal 1069 kcal 1188 kcal
wielrennen 32 km/u 627 kcal 752 kcal 878 kcal 1003 kcal 1129 kcal 1254 kcal
wielrennen 34 km/u 660 kcal 792 kcal 924 kcal 1056 kcal 1188 kcal 1320 kcal
windsurfen 178 kcal 214 kcal 249 kcal 285 kcal 321 kcal 356 kcal
yoga 205 kcal 246 kcal 286 kcal 327 kcal 368 kcal 409 kcal
zitten 59 kcal 71 kcal 83 kcal 95 kcal 107 kcal 119 kcal
zoenen 172 kcal 206 kcal 240 kcal 275 kcal 309 kcal 343 kcal
Zumba 383 kcal 459 kcal 536 kcal 612 kcal 689 kcal 766 kcal
zwemmen 317 kcal 380 kcal 444 kcal 507 kcal 570 kcal 634 kcal
zwemmen borstcrawl 488 kcal 586 kcal 684 kcal 781 kcal 879 kcal 977 kcal
zwemmen rugslag 370 kcal 444 kcal 517 kcal 591 kcal 665 kcal 739 kcal
zwemmen schoolslag 317 kcal 380 kcal 444 kcal 507 kcal 570 kcal 634 kcal
zwemmen vlinderslag 726 kcal 871 kcal 1016 kcal 1162 kcal 1307 kcal 1452 kcal

Copyright © 2018 / contact : i n f o @ calorieenverbranden .nl