Calorieën verbranden met beachvolleybal

Hoeveel calorieën (kcal) verbrand je met beachvolleybal? Een man van 80 kilo verbrandt met beachvolleybal ongeveer 824 kilocalorieën per uur. Bij een vrouw van 70 zal het aantal verbrande kilocalorieën rond de 721 liggen.

Gebruik onderstaand formulier om het calorieverbruik te berekenen voor je eigen situatie of gebruik de tabel helemaal onderaan om een overzicht te krijgen van het aantal calorieën dat je verbrandt met beachvolleybal, afhankelijk van gewicht en tijd.

Verbrande calorieën (kcal)

Opmerking: Dit is een benadering van het aantal calorieën (kcal) dat je verbrandt met beachvolleybal. Vele factoren hebben ook invloed op het exacte calorieverbruik zoals leeftijd, geslacht en lichaamsbouw.

Hoeveel calorieën verbrand jij met beachvolleybal? Laat het ons weten, of stel een vraag in een reactie hieronder.

Overzicht calorieverbruik beachvolleybal

Wil je snel zien wat het calorieverbruik is bij beachvolleybal bij een bepaald gewicht gedurende een bepaalde tijd, gebruik dan onderstaande tabel. Voor een exacte berekening vul je bovenstaand formulier in.

Duur 50 kg 60 kg 70 kg 80 kg 90 kg 100 kg
15 minuten 129 kcal 154 kcal 180 kcal 206 kcal 232 kcal 257 kcal
30 minuten 257 kcal 309 kcal 360 kcal 412 kcal 463 kcal 515 kcal
45 minuten 386 kcal 463 kcal 541 kcal 618 kcal 695 kcal 772 kcal
60 minuten 515 kcal 618 kcal 721 kcal 824 kcal 927 kcal 1030 kcal
90 minuten 772 kcal 927 kcal 1081 kcal 1236 kcal 1390 kcal 1544 kcal

Copyright © 2018 / contact : i n f o @ calorieenverbranden .nl