Calorieën - Burpees

Gewicht in Kg

Tijd in minuten

Calorieën (kcal)



Hoeveel calorieën verbrand je met Burpees?

Calorieën verbranden met Burpees

Iemand van 70 kilo verbrandt met Burpees ongeveer 882 kilocalorieën per uur. Vul bovenstaand formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Burpees op basis van gewicht en tijd.

Hoe wordt het aantal calorieën met Burpees berekend?

Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde van Burpees. De MET- waarde van Burpees = 12 . Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0,0175 en als laatste met het aantal minuten (alles over onze berekening).

Voorbeeld

Een persoon van 80 kilo gaat 30 minuten Burpees. De berekening is dan :


80 * 12 * 0,0175 * 30 minuten = 504 kcal

Opmerkingen of vragen over calorieën verbranden met Burpees? Laat het weten in een reactie hieronder!

Overzicht calorieverbruik Burpees

Wil je snel zien wat het calorieverbruik is bij Burpees bij een bepaald gewicht gedurende een bepaalde tijd, gebruik dan onderstaande tabel. Voor een exacte berekening vul je bovenstaand formulier in.

Duur 60 kg 70 kg 80 kg 90 kg
15 minuten 189 kcal 221 kcal 252 kcal 284 kcal
30 minuten 378 kcal 441 kcal 504 kcal 567 kcal
45 minuten 567 kcal 662 kcal 756 kcal 851 kcal
60 minuten 756 kcal 882 kcal 1008 kcal 1134 kcal
90 minuten 1134 kcal 1323 kcal 1512 kcal 1701 kcal

Copyright © 2019 / contact : i n f o @ calorieenverbranden .nl / Burned Calories