Calorieën verbranden met roeien fanatiek

Hoeveel calorieën verbrand je met roeien fanatiek? Een man van 80 kilo verbrandt met roeien fanatiek ongeveer 571 kilocalorieën per uur. Bij een vrouw van 70 zal het aantal verbrande kilocalorieën rond de 500 liggen.

Gebruik onderstaand formulier om het calorieverbruik te berekenen voor je eigen situatie of gebruik de tabel helemaal onderaan om een overzicht te krijgen van het aantal calorieën dat je verbrandt met roeien fanatiek, afhankelijk van gewicht en tijd.

Kilocalorieën

Hoe wordt het aantal calorieën met roeien fanatiek berekend?

Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde van roeien fanatiek. De MET- waarde van roeien fanatiek = 6,8 . Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0,0175 en als laatste met het aantal minuten (alles over onze berekening).

Voorbeeld

Een persoon van 80 kilo gaat 30 minuten roeien fanatiek. De berekening is dan :


80 * 6,8 * 0,0175 * 30 minuten = 286 kcal

Opmerkingen of vragen over calorieën verbranden met roeien fanatiek? Laat het weten in een reactie hieronder.

Overzicht calorieverbruik roeien fanatiek

Wil je snel zien wat het calorieverbruik is bij roeien fanatiek bij een bepaald gewicht gedurende een bepaalde tijd, gebruik dan onderstaande tabel. Voor een exacte berekening vul je bovenstaand formulier in.

Duur 50 kg 60 kg 70 kg 80 kg 90 kg 100 kg
15 minuten 89 kcal 107 kcal 125 kcal 143 kcal 161 kcal 179 kcal
30 minuten 179 kcal 214 kcal 250 kcal 286 kcal 321 kcal 357 kcal
45 minuten 268 kcal 321 kcal 375 kcal 428 kcal 482 kcal 536 kcal
60 minuten 357 kcal 428 kcal 500 kcal 571 kcal 643 kcal 714 kcal
90 minuten 536 kcal 643 kcal 750 kcal 857 kcal 964 kcal 1071 kcal

Copyright © 2019 / contact : i n f o @ calorieenverbranden .nl / Burned Calories