Calorieën verbranden met roeien fanatiek

Hoeveel calorieën verbrand je met roeien fanatiek? Een man van 80 kilo verbrandt met roeien fanatiek ongeveer 571 kilocalorieën per uur. Bij een vrouw van 70 zal het aantal verbrande kilocalorieën rond de 500 liggen.

Gebruik onderstaand formulier om het calorieverbruik te berekenen voor je eigen situatie of gebruik de tabel helemaal onderaan om een overzicht te krijgen van het aantal calorieën dat je verbrandt met roeien fanatiek, afhankelijk van gewicht en tijd.

Hoe wordt het aantal calorieën met roeien fanatiek berekend?

Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde van roeien fanatiek. De MET- waarde van roeien fanatiek = 6,8 . Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0,0175 en als laatste met het aantal minuten (alles over onze berekening).

Voorbeeld

Een persoon van 80 kilo gaat 30 minuten roeien fanatiek. De berekening is dan :

80 * 6,8 * 0,0175 * 30 minuten = 286 kcal

Opmerkingen of vragen over calorieën verbranden met roeien fanatiek? Laat het weten in een reactie hieronder.

Overzicht calorieverbruik roeien fanatiek

Wil je snel zien wat het calorieverbruik is bij roeien fanatiek bij een bepaald gewicht gedurende een bepaalde tijd, gebruik dan onderstaande tabel. Voor een exacte berekening vul je bovenstaand formulier in.

Duur	50 kg	60 kg	70 kg	80 kg	90 kg	100 kg
15 minuten	89 kcal	107 kcal	125 kcal	143 kcal	161 kcal	179 kcal
30 minuten	179 kcal	214 kcal	250 kcal	286 kcal	321 kcal	357 kcal
45 minuten	268 kcal	321 kcal	375 kcal	428 kcal	482 kcal	536 kcal
60 minuten	357 kcal	428 kcal	500 kcal	571 kcal	643 kcal	714 kcal
90 minuten	536 kcal	643 kcal	750 kcal	857 kcal	964 kcal	1071 kcal

---