Hoeveel calorieën verbrand je met roeien fanatiek?

Calorieën verbranden met roeien fanatiek
Iemand van 70 kilo verbrandt met roeien fanatiek ongeveer 500 kilocalorieën per uur. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met roeien fanatiek op basis van gewicht en tijd.

Calorieverbruik roeien fanatiek berekenen

Gewicht in Kg
Tijd in minuten

Calorieën (kcal)



Hoe wordt het aantal calorieën met roeien fanatiek berekend?

Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde van roeien fanatiek. De MET- waarde van roeien fanatiek = 6,8 . Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0,0175 en als laatste met het aantal minuten (alles over onze berekening).

Voorbeeld

Een persoon van 80 kilo gaat 30 minuten roeien fanatiek. De berekening is dan :


80 * 6,8 * 0,0175 * 30 minuten = 286 kcal

Overzicht calorieverbruik roeien fanatiek

Wil je snel zien wat het calorieverbruik is bij roeien fanatiek bij een bepaald gewicht gedurende een bepaalde tijd, gebruik dan onderstaande tabel. Voor een exacte berekening vul je bovenstaand formulier in.

Calorieën (kcal) verbranden met roeien fanatiek
  60 kg 70 kg 80 kg 90 kg
15 min. 107  125  143  161 
30 min. 214  250  286  321 
45 min. 321  375  428  482 
60 min. 428  500  571  643 
90 min. 643  750  857  964 
(Also available in English : Burning Calories with rowing)

Copyright © 2020 / contact : i n f o @ calorieenverbranden .nl