Calorieën verbranden met sex

Hoeveel calorieën (kcal) verbrand je met sex? Een man van 80 kilo verbrandt met sex ongeveer 127 kilocalorieën per uur. Bij een vrouw van 70 zal het aantal verbrande kilocalorieën rond de 111 liggen.

Gebruik onderstaand formulier om het calorieverbruik te berekenen voor je eigen situatie of gebruik de tabel helemaal onderaan om een overzicht te krijgen van het aantal calorieën dat je verbrandt met sex, afhankelijk van gewicht en tijd.

Verbrande calorieën (kcal)

Opmerking: Dit is een benadering van het aantal calorieën (kcal) dat je verbrandt met sex. Vele factoren hebben ook invloed op het exacte calorieverbruik zoals leeftijd, geslacht en lichaamsbouw.

Hoeveel calorieën verbrand jij met sex? Laat het ons weten, of stel een vraag in een reactie hieronder.

Overzicht calorieverbruik sex

Wil je snel zien wat het calorieverbruik is bij sex bij een bepaald gewicht gedurende een bepaalde tijd, gebruik dan onderstaande tabel. Voor een exacte berekening vul je bovenstaand formulier in.

Duur 50 kg 60 kg 70 kg 80 kg 90 kg 100 kg
15 minuten 20 kcal 24 kcal 28 kcal 32 kcal 36 kcal 40 kcal
30 minuten 40 kcal 48 kcal 55 kcal 63 kcal 71 kcal 79 kcal
45 minuten 59 kcal 71 kcal 83 kcal 95 kcal 107 kcal 119 kcal
60 minuten 79 kcal 95 kcal 111 kcal 127 kcal 143 kcal 158 kcal
90 minuten 119 kcal 143 kcal 166 kcal 190 kcal 214 kcal 238 kcal

Copyright © 2018 / contact : i n f o @ calorieenverbranden .nl