Calorieën - tafeltennis

Gewicht in Kg

Tijd in minuten

Calorieën (kcal)



Hoeveel calorieën verbrand je met tafeltennis?

Calorieën verbranden met tafeltennis

Iemand van 70 kilo verbrandt met tafeltennis ongeveer 323 kilocalorieën per uur. Vul bovenstaand formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met tafeltennis op basis van gewicht en tijd.

Hoe wordt het aantal calorieën met tafeltennis berekend?

Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde van tafeltennis. De MET- waarde van tafeltennis = 4,4 . Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0,0175 en als laatste met het aantal minuten (alles over onze berekening).

Voorbeeld

Een persoon van 80 kilo gaat 30 minuten tafeltennis. De berekening is dan :


80 * 4,4 * 0,0175 * 30 minuten = 185 kcal

Opmerkingen of vragen over calorieën verbranden met tafeltennis? Laat het weten in een reactie hieronder!

Overzicht calorieverbruik tafeltennis

Wil je snel zien wat het calorieverbruik is bij tafeltennis bij een bepaald gewicht gedurende een bepaalde tijd, gebruik dan onderstaande tabel. Voor een exacte berekening vul je bovenstaand formulier in.

Duur 60 kg 70 kg 80 kg 90 kg
15 minuten 69 kcal 81 kcal 92 kcal 104 kcal
30 minuten 139 kcal 162 kcal 185 kcal 208 kcal
45 minuten 208 kcal 243 kcal 277 kcal 312 kcal
60 minuten 277 kcal 323 kcal 370 kcal 416 kcal
90 minuten 416 kcal 485 kcal 554 kcal 624 kcal

Copyright © 2019 / contact : i n f o @ calorieenverbranden .nl / Burned Calories