Calorieën - Tai Chi

Gewicht in Kg

Tijd in minuten

Calorieën (kcal)



Hoeveel calorieën verbrand je met Tai Chi?

Calorieën verbranden met Tai Chi

Iemand van 70 kilo verbrandt met Tai Chi ongeveer 243 kilocalorieën per uur. Vul bovenstaand formulier in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Tai Chi op basis van gewicht en tijd.

Hoe wordt het aantal calorieën met Tai Chi berekend?

Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde van Tai Chi. De MET- waarde van Tai Chi = 3,3 . Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram, dan met 0,0175 en als laatste met het aantal minuten (alles over onze berekening).

Voorbeeld

Een persoon van 80 kilo gaat 30 minuten Tai Chi. De berekening is dan :


80 * 3,3 * 0,0175 * 30 minuten = 139 kcal

Opmerkingen of vragen over calorieën verbranden met Tai Chi? Laat het weten in een reactie hieronder!

Overzicht calorieverbruik Tai Chi

Wil je snel zien wat het calorieverbruik is bij Tai Chi bij een bepaald gewicht gedurende een bepaalde tijd, gebruik dan onderstaande tabel. Voor een exacte berekening vul je bovenstaand formulier in.

Duur 60 kg 70 kg 80 kg 90 kg
15 minuten 52 kcal 61 kcal 69 kcal 78 kcal
30 minuten 104 kcal 121 kcal 139 kcal 156 kcal
45 minuten 156 kcal 182 kcal 208 kcal 234 kcal
60 minuten 208 kcal 243 kcal 277 kcal 312 kcal
90 minuten 312 kcal 364 kcal 416 kcal 468 kcal

Copyright © 2019 / contact : i n f o @ calorieenverbranden .nl / Burned Calories