Calorieën verbranden met Vinyasa Yoga

Hoeveel calorieën (kcal) verbrand je met Vinyasa Yoga? Een man van 80 kilo verbrandt met Vinyasa Yoga ongeveer 581 kilocalorieën per uur. Bij een vrouw van 70 zal het aantal verbrande kilocalorieën rond de 508 liggen.

Gebruik onderstaand formulier om het calorieverbruik te berekenen voor je eigen situatie of gebruik de tabel helemaal onderaan om een overzicht te krijgen van het aantal calorieën dat je verbrandt met Vinyasa Yoga, afhankelijk van gewicht en tijd.

Verbrande calorieën (kcal)

Opmerking: Dit is een benadering van het aantal calorieën (kcal) dat je verbrandt met Vinyasa Yoga. Vele factoren hebben ook invloed op het exacte calorieverbruik zoals leeftijd, geslacht en lichaamsbouw.

Hoeveel calorieën verbrand jij met Vinyasa Yoga? Laat het ons weten, of stel een vraag in een reactie hieronder.

Overzicht calorieverbruik Vinyasa Yoga

Wil je snel zien wat het calorieverbruik is bij Vinyasa Yoga bij een bepaald gewicht gedurende een bepaalde tijd, gebruik dan onderstaande tabel. Voor een exacte berekening vul je bovenstaand formulier in.

Duur 50 kg 60 kg 70 kg 80 kg 90 kg 100 kg
15 minuten 91 kcal 109 kcal 127 kcal 145 kcal 163 kcal 182 kcal
30 minuten 182 kcal 218 kcal 254 kcal 290 kcal 327 kcal 363 kcal
45 minuten 272 kcal 327 kcal 381 kcal 436 kcal 490 kcal 545 kcal
60 minuten 363 kcal 436 kcal 508 kcal 581 kcal 653 kcal 726 kcal
90 minuten 545 kcal 653 kcal 762 kcal 871 kcal 980 kcal 1089 kcal

Copyright © 2018 / contact : i n f o @ calorieenverbranden .nl