Calorieën verbranden met zoenen

Hoeveel calorieën (kcal) verbrand je met zoenen? Een man van 80 kilo verbrandt met zoenen ongeveer 275 kilocalorieën per uur. Bij een vrouw van 70 zal het aantal verbrande kilocalorieën rond de 240 liggen.

Gebruik onderstaand formulier om het calorieverbruik te berekenen voor je eigen situatie of gebruik de tabel helemaal onderaan om een overzicht te krijgen van het aantal calorieën dat je verbrandt met zoenen, afhankelijk van gewicht en tijd.

Verbrande calorieën (kcal)

Opmerking: Dit is een benadering van het aantal calorieën (kcal) dat je verbrandt met zoenen. Vele factoren hebben ook invloed op het exacte calorieverbruik zoals leeftijd, geslacht en lichaamsbouw.

Hoeveel calorieën verbrand jij met zoenen? Laat het ons weten, of stel een vraag in een reactie hieronder.

Overzicht calorieverbruik zoenen

Wil je snel zien wat het calorieverbruik is bij zoenen bij een bepaald gewicht gedurende een bepaalde tijd, gebruik dan onderstaande tabel. Voor een exacte berekening vul je bovenstaand formulier in.

Duur 50 kg 60 kg 70 kg 80 kg 90 kg 100 kg
15 minuten 43 kcal 51 kcal 60 kcal 69 kcal 77 kcal 86 kcal
30 minuten 86 kcal 103 kcal 120 kcal 137 kcal 154 kcal 172 kcal
45 minuten 129 kcal 154 kcal 180 kcal 206 kcal 232 kcal 257 kcal
60 minuten 172 kcal 206 kcal 240 kcal 275 kcal 309 kcal 343 kcal
90 minuten 257 kcal 309 kcal 360 kcal 412 kcal 463 kcal 515 kcal

Copyright © 2018 / contact : i n f o @ calorieenverbranden .nl