Calorieën verbranden met fietsen op hometrainer

Hoeveel calorieën (kcal) verbrand je met fietsen op hometrainer? Een man van 80 kilo verbrandt met fietsen op hometrainer ongeveer 887 kilocalorieën per uur. Bij een vrouw van 70 zal het aantal verbrande kilocalorieën rond de 776 liggen.

Gebruik onderstaand formulier om het calorieverbruik te berekenen voor je eigen situatie of gebruik de tabel helemaal onderaan om een overzicht te krijgen van het aantal calorieën dat je verbrandt met fietsen op hometrainer, afhankelijk van gewicht en tijd.

Verbrande calorieën (kcal)

Opmerking: Dit is een benadering van het aantal calorieën (kcal) dat je verbrandt met fietsen op hometrainer. Vele factoren hebben ook invloed op het exacte calorieverbruik zoals leeftijd, geslacht en lichaamsbouw.

Hoeveel calorieën verbrand jij met fietsen op hometrainer? Laat het ons weten, of stel een vraag in een reactie hieronder.

Overzicht calorieverbruik fietsen op hometrainer

Wil je snel zien wat het calorieverbruik is bij fietsen op hometrainer bij een bepaald gewicht gedurende een bepaalde tijd, gebruik dan onderstaande tabel. Voor een exacte berekening vul je bovenstaand formulier in.

Duur 50 kg 60 kg 70 kg 80 kg 90 kg 100 kg
15 minuten 139 kcal 166 kcal 194 kcal 222 kcal 249 kcal 277 kcal
30 minuten 277 kcal 333 kcal 388 kcal 444 kcal 499 kcal 554 kcal
45 minuten 416 kcal 499 kcal 582 kcal 665 kcal 748 kcal 832 kcal
60 minuten 554 kcal 665 kcal 776 kcal 887 kcal 998 kcal 1109 kcal
90 minuten 832 kcal 998 kcal 1164 kcal 1331 kcal 1497 kcal 1663 kcal

Copyright © 2018 / contact : i n f o @ calorieenverbranden .nl