Calorieën verbranden met mountainbiken

Hoeveel calorieën (kcal) verbrand je met mountainbiken? Een man van 80 kilo verbrandt met mountainbiken ongeveer 845 kilocalorieën per uur. Bij een vrouw van 70 zal het aantal verbrande kilocalorieën rond de 739 liggen.

Gebruik onderstaand formulier om het calorieverbruik te berekenen voor je eigen situatie of gebruik de tabel helemaal onderaan om een overzicht te krijgen van het aantal calorieën dat je verbrandt met mountainbiken, afhankelijk van gewicht en tijd.

Verbrande calorieën (kcal)

Opmerking: Dit is een benadering van het aantal calorieën (kcal) dat je verbrandt met mountainbiken. Vele factoren hebben ook invloed op het exacte calorieverbruik zoals leeftijd, geslacht en lichaamsbouw.

Hoeveel calorieën verbrand jij met mountainbiken? Laat het ons weten, of stel een vraag in een reactie hieronder.

Overzicht calorieverbruik mountainbiken

Wil je snel zien wat het calorieverbruik is bij mountainbiken bij een bepaald gewicht gedurende een bepaalde tijd, gebruik dan onderstaande tabel. Voor een exacte berekening vul je bovenstaand formulier in.

Duur 50 kg 60 kg 70 kg 80 kg 90 kg 100 kg
15 minuten 132 kcal 158 kcal 185 kcal 211 kcal 238 kcal 264 kcal
30 minuten 264 kcal 317 kcal 370 kcal 422 kcal 475 kcal 528 kcal
45 minuten 396 kcal 475 kcal 554 kcal 634 kcal 713 kcal 792 kcal
60 minuten 528 kcal 634 kcal 739 kcal 845 kcal 950 kcal 1056 kcal
90 minuten 792 kcal 950 kcal 1109 kcal 1267 kcal 1426 kcal 1584 kcal

Copyright © 2018 / contact : i n f o @ calorieenverbranden .nl